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2011-09-12(Mon)

食育のはなし。

わあ すっかりご無沙汰してしまいました(汗)

今日は調味料や好き嫌いについての問わず語りです

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2011-06-24(Fri)

梅の実がなる頃、だから梅雨♪

umeshigoto
手前のざるが梅干し用の南高梅、奥のボウルの青梅が梅酒用の白加賀です

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2011-05-05(Thu)

お肌の乾燥 ボディ編

30半ばを過ぎた頃から、からだの皮膚が乾燥するようになり
ひどいときは粉を吹くくらいになってしまいました(汗)
それも冬だけだったのですが だんだん春秋も…
それはもう砂漠のような乾きっぷり

いまは汗だくの季節以外、ボディの保湿が欠かせません。
見た目の問題はもちろん、カサついていると敏感になるらしく
かゆみやブツブツが出やすいような気がします

輸入コスメのボディ乳液やゲルはさすがに
素敵な使用感と香りで、リッチ&ゴージャスな気分に浸れますが
対費用効果を考えると…ちょっと続かないお値段
何しろ塗る範囲がハンパなく広いのでw

というわけで いまは惜しげなくつかえる
ドラッグストアコスメを利用しています。
化粧水+ボディ用乳液のダブル使いがポイントです

最初は乳液やゲルだけのワンステップだったのですが
直接塗ると伸びが悪くて、いっぱい使ってしまう
→ヌルつき、べたつきが気になる割に効果もいまいち、という感じで…

ふと 顔のお手入れでは先に化粧水だよね?と思いついて
ボディにも化粧水を取り入れたら、これがかなりいい感じ♪
少量の乳液でもよく伸びてべたつきが気にならなくなり
保湿効果も長持ちするようになりました。

化粧水は角質を柔軟にして、乳液の保湿成分を
より肌の奥深くまで届ける役割があるのだそうです。
なのでハンドクリームを塗る前に化粧水をつけても、だいぶ違いますよ~

化粧水は安くて大容量のものを
ポンプ容器に移し替えて、浴室内に置いてあります
(スプレーでもいいのですが 手で塗るのが何となく好き)
浴室を出てからだとスースー寒くて ついさぼってしまうのでw
中でからだを拭いてから、浴びるほど塗りたくってます。
少々床に垂れても浴室内、そして安い化粧水なら気にならないし

ただ あんまり清涼感のあるものはアルコール含有量が多くて
水分が一緒に揮発、かえってカサついてしまうので…
これも何種類か試して、効果&価格面で満足できるものを探しました

リバテープのメーカーが出している
「ベ・マン しっとりすべすべエクセレントローション」という
長い名前の化粧水がなかなか良いのですが、あまり見かけないので
ないときはヘチマ水とかで。いずれも500mlとか入ってて安いものです

安いと言えば、以前手作り化粧水にも挑戦してみたことがありますが
無添加だけに保存がきかないので… 風呂場に置くなんてもってのほか(汗)
作るのは楽しいですが、ずぼらな私には続けるのが難しいなぁと思われました

乳液はべたつき過ぎないのが大前提ですが…あとは香りとかで選んじゃってます
いまはジョンソン&ジョンソンの「ジョンソン ボディケア」の黄色いやつ。
これも500円くらいで買えるので、心置きなくつかえてよいです。
ほかにもLUSHとかで香りが気に入ったものをいくつか買ってあって
気分で変えたりしています。 安くても好きな香りだと
ケチケチした気分にならずに済みます(笑)

会社勤めだったころと違い、基本家にいることが多いので
輸入コスメだと香りも強いし、スペシャル感いっぱいで
かえって落ち着かないというか(貧乏性?)。
ドラッグストアコスメで足りるのは若いうちだけ、と思って
お金をかけていたころもありましたが…
残念ながら 年ごとにケアの必要な面積が増えるので(笑)
いまは量的かつ持続的なお手入れ重視の方針でやってます

2011-04-11(Mon)

通販の化粧品

いろいろ試しています、と前に書きましたが
最近試した中で、効果がありそうかな?と感じたのは

HABA リフトアップセラム。

それよりちょっと前に、メディプラスゲルという
別のメーカーのオールインワンタイプを使い出して
花粉の季節の肌荒れにも刺激が少ないようで
さらっとした使用感もいいので、いまも継続して使っていますが

目元やホウレイ線のあたりにはちょっと物足りない感じもしていて。
メディプラス高濃度ゲル、というラインもあるのですが
それはちょっとべたつきが残るので、花粉やホコリがつくと
かゆみとぶつぶつが出てきてしまいます

そこで、試供品のリフトアップセラムを少量
気になるところを中心につけて顔全体に伸ばして
その上からメディプラスゲルを塗る、というのを
ためしてみたところ

なかなかいい感じです♪ 保湿だけでなく張りがでて
目の下のたるみがちょっと目立たなくなったような?

リフトアップセラムも はじめはちょっとオイリーな感じがして
どうかな?と思ったのですが 少量使いとゲルとの併用で
いまのところべたつきは気にならない程度です

また汗の季節になると どうなるかわかりませんが。。。
今年の花粉の季節はこれで乗り切れそうです

ところで、カタツムリの保湿クリームという
韓国コスメが話題らしいですが。。。
お使いになられた方いらっしゃいますか?
近所のお店においてあったのですが 試供見本がカラだったのでw
試すことができませんでした やっぱり皆さん興味あるんですね~

イメージのグロテスクさを乗り越えるに足る
効果があれば試してみたいものですが どうなんでしょうね?

(宣伝、回し者と思われるとアレなので…あえてリンクは貼りませんでした。
ご興味がおありでしたら、キーワード検索ですぐ見つかると思います)
2011-03-30(Wed)

お鍋でご飯を炊く

いまは節電のためにやってますが…
一人暮らしだった頃も鍋+ガスコンロで炊いてましたので
私にとっては格別難しいとか新しい試みではないのです。

仕事であまり家にいませんでしたので、家電あれこれ揃えるのも嫌だったし
学生時代のアルバイト先ではずっと、ガス釜で炊いたお米を賄いで食べていたので
ガスで炊いたほうが絶対に美味しい!と思っていました。

前の晩から米を水につけておかなくちゃいけないとか
大変なことのように思われてるふしがありますが
私はずぼら主婦なので(しかも無洗米使用 笑)
水をいれてすぐ火にかけてしまうこともしばしばあります。
それでもちゃんと炊けますよ~

もちろん、より美味しく炊くためには
電気釜だって吸水させたほうがいいんですけどね。。。
まあ急いでる時には、マストではないというくらいに考えて

ただ、鍋によって熱のまわり方がいろいろなので
その鍋に合った、かついちばん簡単な炊き方を
見極めるために何度か試行錯誤する必要があります

あと、途中で加減を見るタイミングが必ずあるので、
電気釜のようにほったらかしにはできないですけど。。。
炊きあがりに要する時間は電気釜より短いですから(3合で20~25分くらい)
ちょっとした家事をしながら 鍋を見ているのは
そんなに苦になりませんね 

独身時代から使っていたステンレス鍋は、昔の教え通り
「初めチョロチョロ、中パッパ」でうまい具合に炊ける鍋でしたが
壊れてしまったので 鋳鉄鍋の「ストウブ」にしたところ
同じ炊き方ではうまく炊けず。。。水の量をちょっと多めにして
「初めチョロチョロ、ずっとチョロチョロ」で炊くようにしたら
うまく行きました。水気が飛んで、「パチ、パチ」という音がしてくるので
しばらくしたら火を止めて5分は蒸らす。「赤子なくとも蓋取るな」は
前の鍋と同じです。これで、ほんのりついたおこげもこびりつかず
スルッと鍋底から剥がれるようになります。
土鍋だと水加減とか、またちょっと違ってきますね
気持ち多めにすることが多いかな? これも鍋次第

生活の中の工夫は 面倒と思えば面倒かもしれませんが
ひとりふたりの家族ではたいした負担増にはならないし
うまくいくと自分にも利益があるのでがんばれるし
なにより、手をかけた暮らしというのも楽しいものです

ただひとつ 鍋にしたことの最大のデメリットは
オットに「ご飯炊いておいて」と気軽に頼めなくなったことです(笑)
いくら教えても面倒くさがっておぼえようとすらしてくれません。
キャンプや登山ではあんなペラペラの鍋で張り切って調理するのに…
不思議ですね オットという生き物は

(4/11 追記)
拍手ありがとうございます♪
その後またちょっと炊き方や水の量を見直して
初めチョロチョロ、中パッパでいけるようになりました。

洋鍋は鍋底が角張っていて、中身が対流しにくく
炊きムラになりやすいので 弱火でぐつぐつ煮えてきたら
一度全体をかき混ぜちゃうことにしました。

そしたら火をすこし強くして(中パッパ)水分を飛ばし、
パチ、パチ、の音の間隔が短くなってきたら火を止めて蒸らす。
これで調理時間が5分くらい短縮されました~

水の量は3合に対して650ccでやってます。
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リリィ・K

Author:リリィ・K
家族はオット1匹ネコ2匹。悩めるアラフォー ワーキング主婦。

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